Триголубова Ю.Ю., воспитатель

МБДОУ «Детский сад №16»

Цель: взаимодействия с родителями по приобщению детей к здоровому образу жизни

Задачи:

1.     Укреплять физическое и психическое здоровье детей.

2.     Развивать двигательную активность, физические качества.

3.     Формировать у детей желание заботиться о своем здоровье.

4.     Повысить компетентность родителей в вопросах здоровьесбережения детей.

Материал: картинки с изображением правил поведения в лесу, чашки для чая, термосы с чаем, мешочки с чаем по количеству семей, салфетки.

Ход мероприятия:

Доброе утро, дети! Доброе утро, уважаемые родители! Я рада видеть вас такими бодрыми, веселыми и активными!

Мы скажем небу: «Здравствуй!»

«Пусть утро будет ясным

Природе скажем мы.

Пусть будет мир прекрасным!

И в этот день чудесный

Я вам желаю счастья, любви и доброты!»

Сегодня мы совершим увлекательную и полезную прогулку по «Тропе здоровья». А вы знаете, почему тропа так называется? Правильно, потому что

она находится в лесу, на свежем воздухе и на ней можно заниматься бегом, спортивной ходьбой или просто гулять. Такая активная двигательная деятельность очень полезна для здоровья, она способствует укреплению иммунитета, закаливанию организма и насыщению его кислородом.

Несомненно, общение с живой природой - это лучшее лекарство от многих болезней. И чтобы такое общение было взаимным, нужно соблюдать правила поведения в лесу. Поэтому, прежде чем отправиться в путь, давайте все вместе вспомним эти важные правила.

(Педагог показывает картинки, дети с помощью родителей формулируют правила)

Какие вы молодцы, как хорошо вы знаете правила поведения в  природе!

Теперь мы смело можем отправиться в путь!

Дружно по лесу идем,

Не спешим, не отстаем!

Вот уютная полянка,

На нее сейчас свернем!

         Посмотрите, какие вокруг могучие и высокие сосны с толстыми корнями и широкими ветвями. Ни сильный ветер, ни трескучие морозы им нипочем. Чтобы наше здоровье было таким же крепким, как эти деревья, необходимо каждый день делать зарядку и заниматься физкультурой.  Дети, вы делаете зарядку по утрам? А мамы и папы занимаются физической культурой? Какие молодцы!

Сейчас мы с вами немножко разомнемся. Встаньте так, чтобы не мешать друг другу.

Физминутка «Хорошо гулять в лесу»

Посмотрите, вот сосна,

К небу тянется она. (поднять руки вверх и потянуться)

Рядом, веточки раскинув.

Тонкая дрожит осина. (руки в стороны- плавно помахать)

Ёлочка к нам тянет ручки, (руки тянем вперед)

Солнце вышло из-за тучки.

Ветерочек налетал, (наклоняем корпус вперёд-назад)

Все деревья раскачал.

Ветки гнутся взад – вперёд,

Ветер их качает, гнёт. (рывки руками перед грудью)

Будем вместе приседать (приседаем)

Раз-два-три-четыре-пять!

Мы размялись от души. (шагаем на месте)

Дальше бодро поспешим.

Отлично позанимались! Теперь мы полны энергии и сил, двигаемся дальше.

Обратите внимание, какая красивая наша северная природа. Давайте остановимся и полюбуемся зелёной одеждой леса, почувствуем его особый аромат. Сделайте глубокий вдох, чем пахнет лес? Воздух здесь чистый и свежий, насыщенный запахом хвои, смолы и различных трав. А теперь представьте, что мы превратились в северный ветер, который летает, где захочет.

Дыхательная гимнастика «Ветерок»                                                                                                                                        

Я ветер сильный, я лечу,

Лечу, куда хочу

(руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через         нос)

Хочу налево посвищу

(повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)

Могу подуть направо

(голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)

Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)

И в облака (опустить голову, спокойный выдох через рот)

Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками).

Ветер утих, а нам пора продолжать прогулку.

Послушайте, что это хрустит под ногами? Предлагаю сделать очередную небольшую остановку. Оглянитесь вокруг, шишек с деревьев падает так много, что они, как ковер, устилают дорогу. А вы знаете, что шишки хвойных деревьев богаты витаминами и минералами? Из них получается вкусное целебное варенье и тонизирующий чай. Отвары и полезные настои из шишек принимают при лечении дыхательных путей и в период простудных заболеваний. А еще шишка – лучший массажер, подаренный природой.

Найдите себе любую понравившуюся шишку, сделаем оздоровительный массаж.

Игровой массаж «Шишка»

По лесочку мы ходили, (прокатывание шишки между ладонями круговыми движениями)

Много шишек находили.

В руки мы одну возьмем (проводим шишкой по ладоням)

Шишкой ручки разотрем.

Будем дальше с ней играть, (перекатывание шишки)

Будем мы ее катать.

От ладони до локтя

Шишка катится моя

От локтя и до ладони

Катит шишка по дороге.

И по пальцам ловко скачет, (постучать шишкой по каждому пальцу)

Словно ловкий круглый мячик.

Шишка, прыгала, скакала,

(прокатывание шишки между ладонями вверх-вниз)

И, конечно же устала,

Мы вернем ее опять на дорожку отдыхать.

Мамы и папы, такой тактильный игровой массаж вы легко можете выполнять дома вместе с ребенком.

Ну что, поспешим дальше по нашей тропинке.                 

Что это там виднеется вдали? Это же избушка на курьих ножках, а ее радушная хозяйка нас уже встречает.

Баба - яга: «Так, так, так…. Это что за гости ко мне пожаловали? Доброго денечка, путники.»

Воспитатель: «Здравствуй, Баба- яга, это - дружная команда детей и взрослых из детского сада «Юнга», мы гуляем по лесу, дышим свежим воздухом и укрепляем свое здоровье.

Баба - яга: Дак значит это про вас мне сосны шептали, что в лес пришли замечательные дети, вместе со своими родителями, которые ведут себя культурно, любят заниматься физкультурой и даже знают, как сохранить свое здоровье?

Воспитатель: Все верно, это мы.

Баба - яга: А, вот я сейчас возьму и проверю, хорошо ли вы знаете правила здорового образа жизни. Ну- ка, попробуйте отгадать мои загадки:

·      Стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (режим)

·      Чтоб быть здоровым без заминок,

Ешь побольше… (витаминов)

·     Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье…(спорт)

·     Чтоб болезням не поддаться, надо чаще…. (закаляться)

·     Утром раньше поднимайся.

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна… (зарядка)

·     Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Нужно воздухом дышать

Вместе весело… (гулять)

·     Мыться нужно каждый день,

Даже если очень лень.

Говорят, ведь неспроста –

Залог здоровья - …… (чистота)

·     Чтобы не дружить с микстурой,

Не лежать с температурой,

Быть с красивою фигурой,

Занимайтесь ……(физкультурой)

Все загадки отгадали, видно и правда, хорошие и ответственные у вас родители, заботятся о вашем здоровье и сами стараются вести здоровый образ жизни.

Однако, что-то я засиделась в своей избушке, нечасто ко мне приходят такие умные и активные гости. 

Раз, два, три, четыре, пять – выходи со мной играть!

Подвижная игра «Шишки, жёлуди, орехи»

Баба-яга: Ух, уморили бабулю, даже в горле пересохло! Давайте - ка, угощу вас вкусным чаем из полезных лесных трав, он придаст много новых сил и энергии, чтобы обратный путь был лёгким и приятным. А еще, в подарок каждой семье я приготовила по мешочку такого же волшебного чая, чтобы дома, вместе с родными и близкими вы смогли насладиться этим ароматным целебным напитком.

(После совместного чаепития дети и взрослые прощаются с Бабой - ягой и отправляются тем же маршрутом обратно.)

Очень славно мы гуляли и немножечко устали,

И теперь пришла пора, попрощаться нам друзья!

Спасибо вам за интересную и полезную прогулку.